Moon Yo-han (문요한)

소개

관계와 마음을 주제로 강연하는 정신건강의학과 전문의

문요한 님은 임상 현장에서 만난 수많은 환자들의 마음을 치료하는 과정에서, 치료를 넘어 개인의 삶을 자율적이고 풍요롭게 가꾸는 '자아성장'과 '관계'의 중요성을 깊이 깨달았습니다. 이를 바탕으로 의사로서의 진료실 울타리를 넘어 대중을 향한 글쓰기와 강연으로 활동 지평을 넓혔습니다.

특히 타인과의 관계에서 자신을 잃어버리지 않는 '관계의 온도'와 '바운더리(경계)', 스스로를 돌보는 '휴식'과 '자기 자비(Self-Compassion)' 개념을 대중의 눈높이에 맞춰 명쾌하게 제시해 큰 반향을 일으켰습니다. 삶의 지친 현대인들에게 지혜로운 심리학적 솔루션을 제공하는 정신건강 전문가이자 자아성장 멘토입니다.

대표영상

주요 경력 및 학력

<p data-path-to-node="10">전남대학교 의과대학을 졸업하고 동 대학원에서 의학석사 학위를 취득했습니다. 전남대학교병원에서 정신건강의학과 전문의 과정을 수료했습니다.</p><p data-path-to-node="11">이후 정신과의사로서의 오랜 Clinical 경험을 바탕으로, 마음의 건강과 자아성장을 돕는 '문요한마음연구소'를 설립하여 원장으로 재직하고 있습니다. 한국의사작가회 회원으로도 활약하며 저서로 베스트셀러 《관계의 언어》, 《이제는 오해없이 잘 말하고 싶다》, 《관계가 힘들어서 그냥 혼자 지내고 싶다》, 《휴식》, 《굿바이 찌질이》, 《오티움》, 《스스로 마음을 치유하는 힘》 등을 집필했습니다. KBS, EBS, SBS 등 주요 방송 프로그램 및 공공기관, 대기업, 대학 등에서 관계 심리, 스트레스 관리, 마음 챙김을 주제로 다수의 명사 특강을 진행하고 있습니다.</p>

대표 강연 주제

문요한의 강연은 관계의 언어, 착한 사람의 경계, 자기돌봄, 번아웃 극복, 마음챙김처럼 일상에서 바로 적용 가능한 주제로 구성하기 좋습니다. 영상 제목에서도 확인되듯 감정 소진과 행복 허용, 관계의 질을 다루는 메시지가 중심축을 이룹니다.

기업 행사에서는 조직 내 소진 관리와 회복 탄력성, 대학 행사에서는 진로 스트레스와 자기이해, 공공기관 행사에서는 시민 대상 심리·인문학 특강으로 운영하기 좋습니다. 토크콘서트나 대담형 프로그램으로도 자연스럽게 확장할 수 있습니다.

추천 행사 유형

문요한은 대학 특강, 기업 교육, 공공기관 인문학 강연, 도서관·문화센터 프로그램처럼 메시지 전달이 중요한 행사에 잘 맞습니다. 관객이 기대하는 것은 퍼포먼스보다 실질적인 통찰이므로, 강연 중심 편성이 가장 효율적입니다.

지역 행사나 시민 대상 프로그램에서는 연령대가 넓은 관객에게 무리 없이 접근할 수 있고, 질의응답을 붙이면 현장 만족도를 높이기 좋습니다. 브랜드 행사에서는 자기돌봄, 휴식, 관계 회복 같은 키워드와 연결해 캠페인성 콘텐츠로 운영할 수 있습니다.

섭외 Q&A

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