Jang Jae-yeol (장재열)

마음건강과 번아웃 예방을 전하는 상담가·작가

장재열 작가는 화려한 스펙과 성공의 궤적 뒤에 숨겨진 청년 세대의 불안과 아픔을 가장 현실적이고 솔직한 언어로 위로하는 연사입니다. 남들이 부러워하는 직장 생활을 뒤로하고 청년들의 진짜 이야기에 귀를 기울이기 시작한 그는, 소극장 고민 상담소부터 지자체 청년 마음건강 지원 정책 자문까지 폭넓은 현장 활동을 이어왔습니다.

그의 활동은 단순한 감성적 위로에 그치지 않고, 청년들이 스스로 정서적 자립을 이룰 수 있도록 돕는 구체적인 마음 관리 도구와 회복탄력성 프레임워크를 제공하는 데 초점이 맞춰져 있습니다. 저서 《마이 미니멀 라이프》, 《마음연습》 등을 통해 나 자신과의 건강한 관계 맺기, 타인의 시선에서 벗어나 나다운 삶을 구축하는 법을 집필했습니다.

강연자로서 장재열 활동가는 '청년세대의 이해와 마음건강', '번아웃 예방과 정서적 회복탄력성', '나를 지키는 마음 관리와 관계의 기술'을 주제로 강의합니다. 풍부한 상담 경험에서 우러나오는 깊은 공감력과 깔끔한 스피치로 청년 청중뿐만 아니라 이들을 이해하고자 하는 기업의 리더 및 기성세대에게도 깊은 감동과 통찰을 선사합니다.

고려대학교를 졸업하고 CJ E&M 등에서 기획자로 재직했습니다. 2014년 사단법인/비영리단체 '청춘상담소 청년열매'를 설립하여 대표로서 청년 마음건강 지원 사업, 고민 상담 콘텐츠 기획, 청년 정책 자문 활동 등을 진두지휘했습니다.

KBS 《강연100℃》, EBS 《다큐프라임》, TBS 등 다수의 방송 프로그램에 출연해 청년 마음건강의 중요성을 알렸으며, 서울시를 비롯한 전국 주요 지자체의 청년 정책 심의 및 마음건강 지원사업 자문위원으로 참여했습니다. 주요 저서로는 《마음연습》, 《나를 지키는 인간관계》 등이 있으며, 전국 지자체, 대학, 기업, 공공기관에서 명사 초청 강연을 활발히 진행하고 있습니다.

주요 강연 프로그램에서는 《번아웃 사회에서 나를 지키는 마음 연습》, 《청년세대의 마음건강과 회복탄력성 구축법》, 《타인의 시선에서 벗어나 나다운 삶을 만드는 관계의 기술》, 《청년 구성원을 이해하고 함께 성장하는 조직 리더십》을 주제로 다룹니다. 본인의 치열했던 방황기와 수많은 청년들을 상담하며 축적한 생생한 사례를 바탕으로, 지친 일상에서 스스로 정서적 안전지대를 만드는 구체적인 가이드를 특유의 정갈하고 위로가 되는 입담으로 밀도 높게 전달합니다.

기업 및 공공기관의 '신입사원 온보딩 및 번아웃 예방 특강, 조직 내 세대 갈등 해소 및 리더십 세미나, 임직원 힐링/멘탈케어 아카데미', 지자체 및 청년지원센터의 '청년 마음건강 콘서트, 청년의 날 기념 명사 특강', 대학 및 도서관의 '청춘 진로 및 마음건강 토크 콘서트'에 최우선 순위로 추천되는 연사입니다. 단순한 구호성 위로를 넘어 청중 스스로 자신을 돌볼 수 있는 실천적 도구를 건네며, 깊은 정서적 안정감과 삶을 재정비할 수 있는 명쾌한 이정표를 제공하는 최고의 초청 가치를 선사합니다.